2° edizione
8-11 ottobre 2026
YOGA & TANTRA RETREAT
Siamo felici di darti il benvenuto alla 2° edizione del nostro Yoga & Tantra Retreat in Umbria. Staccare dalla routine qui è un atto di cura profonda, un ritorno consapevole al tuo centro. Questo retreat ti permetterà di rallentare, respirare, ritrovarti. Insieme, trasformeremo il silenzio in ascolto e la presenza in energia, chiarezza, visione, verità e connessione autentica.
Questo non è un semplice weekend di benessere. È uno spazio trasformativo, un'esperienza nutriente per te stesso o per la tua coppia, un tempo fuori dal tempo dedicato a riconnetterti con te stesso, aprirti a relazioni più autentiche e portare maggiore presenza, intimità e consapevolezza nella tua vita. Perché il modo in cui ami gli altri nasce sempre dal modo in cui scegli di incontrare te stesso.
Porta te stesso così come sei: ogni emozione è benvenuta.
Sei nel posto giusto se:
Hai perso il contatto con te stesso e desideri riconnetterti a ciò che senti, oltre i ruoli e le aspettative quotidiane.
Desideri creare una connessione più autentica e consapevole con il tuo partner, oppure lavorare su te stesso per attrarre relazioni più sane e profonde.
Senti un vuoto di energia o direzione e vuoi ritrovare chiarezza, centratura e una nuova vitalità interiore.
Umbria, 8-11 ottobre 2026
Cosa vivrai:
Meditazioni al sorgere del sole, sessioni di yoga giornaliere, pratiche energetiche, journaling
Alimentazione sana e consapevole, relax in piscina, tempo libero, gita al santuario delle cascate e passeggiate in natura
Cerchio intorno al fuoco con Kirtan ed Ecstatic Dance con movimento somatico
Partecipazione a Tantra Roba!, il workshop signature di Hòlos Experience, con speciale focus sul tema della Kundalini per esplorare l’energia vitale, approfondire la connessione con sé stessi e aprirsi a relazioni più consapevoli e autentiche.
Siamo con te, passo passo
Creiamo uno spazio sicuro perché tu abbia la libertà di esprimerti
FEDERICA
Yoga e movimento somatico
Facilitatrice di Tantra
Co-founder di Hòlos
ORLANDO
Workshop di pratiche energetiche
Percorsi Tantra di Coppia
Co-founder di Hòlos
ANNA PAOLA
Meditazione e breathwork
LA NOSTRA GIORNATA TIPO
dalle 7:30 alle 12:30
Sessione di meditazione
Pratica yoga adatta a tutti
Colazione e relax
Cerchio di condivisione
dalle 13 alle 18
Pranzo e gita al santuario delle cascate
Workshop Tantra Roba! - Kundalini
dalle 19 alle 22
Cena
Cerchio intorno al fuoco/Ecstatic Dance
Il programma può essere soggetto a modifiche
LA LOCATION
Abbiamo scelto Agriturismo Basaletto perché questo è molto più di un luogo in cui soggiornare: è un tempio di pace immerso tra natura rigogliosa e cascate. Perfetto per accompagnarti nel tuo viaggio interiore.
Il canto degli uccelli, il profumo della natura, il verde rigoglioso e la bontà dei pasti preparati in modo sano e consapevole accompagneranno questi 4 giorni e 3 notti.
Avremo a disposizione una piscina e una shala yoga meravigliosa, immersa nella natura e piena di luce.
Se senti la chiamata, non ignorarla.
Puoi riservare il tuo posto nel retreat con un acconto di soli €250.
Uno sconto di €50 ti sarà riservato sull'acconto, se prenoti entro il 31 giugno.
Restano solo altri 8 posti disponibili.
SISTEMAZIONE IN QUADRUPLA
€550
- Appartamento da 4 posti letto
- Bagno privato per 4
- Accesso alla piscina
- 3 cene, 3 colazioni, 3 pranzi
- Tutte le pratiche incluse
SISTEMAZIONE IN TRIPLA
€650
- Appartamento da 3 posti letto
- Bagno privato per 3
- Accesso alla piscina
- 3 cene, 3 colazioni, 3 pranzi
- Tutte le pratiche nel programma
SISTEMAZIONE IN DOPPIA
€750
- Appartamento da 2 posti letto
- Bagno privato per 2
- Accesso alla piscina
- 3 cene, 3 colazioni, 3 pranzi
- Tutte le pratiche incluse
CHIEDI di piÙ: